Obwohl es im Laufe des Älterwerdens leicht zu bekommen ist, sollte man Bauchfett nicht als normal betrachten. Laut FLZ fördert überschüssiges Fettgewebe im Bauch die körperliche Entzündung. Das macht Sie anfälliger für Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wenn Sie sich gefährdet fühlen, nehmen Sie ein Maßband und messen Sie Ihre Taille. Ein Umfang von 101 […]
1. Die Grundregeln der TCM-Ernährung: Eine Einführung Grundlage für eine gesunde Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) deren grundlegenden Konzepte. Die TCM betrachtet den Menschen als ganzheitliche Einheit, in der Geist, Körper und Seele ein Ganzes bilden. Die TCM-Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil dieser ganzheitlichen Herangehensweise. Die Ernährung nach der traditionellen chinesischen Medizin besagt, […]
Deos gegen Schwitzen – und was wir auf natürliche Weise dagegen tun können Diesem Thema sind wir von Yosuma auf den Grund gegangen, um zu verstehen, wie Deodorants beim Schwitzen helfen können, uns geruchsfrei zu halten. Wenn die Temperaturen, wie gerade jetzt in den heißen Sommermonaten, draußen immer mehr ansteigen, schwitzen wir Menschen meist deutlich […]
Dieser Artikel stellt Aromatherapie und einige ätherische Öle und deren Anwendungsmöglichkeiten vor, die dir bei der Überwindung deiner Angst helfen können. Aromatherapie: Wie ätherische Öle bei der Linderung von Angstzuständen helfen können Unsere Welt ist zunehmend von Stress, Hektik und Ängsten geprägt. Daher nehmen auch emotionale Belastungen und Angstzustände bei vielen Menschen immer mehr zu. […]
Der natürliche Trend in der Kosmetikindustrie Biologische Zahnpasta hat in den letzten Jahren, wie viele andere Bereiche der Kosmetikindustrie, einen starken Zuspruch erlebt. Daher werfen wir hier bei Yosuma in diesem Beitrag mal einen genaueren Blick auf die Entwicklung von biologischen Zahnpflegeprodukten und beleuchten, welche Vorteile sich daraus für uns Verbraucher ergeben und auch, was […]
Im deutschen Haushalt findet man oft den bekannten grünen Spülschwamm. Doch wusstest du, dass es auch umweltfreundliche Varianten des Spülschwammes gibt? Diese können in deinem Haushalt von Nutzen sein und dir für ein ökologisches Wohlbefinden sorgen. Bevor wir zu dem eigentlichen Thema kommen, erklären wir dir, was Spülschwämme eigentlich sind. Spülschwämme sind eines der nützlichsten […]
Nachhaltiges Putzen beginnt nicht nur mit dem richtigen Putzmittel, sondern auch mit umweltverträglichen Putzutensilien. Gute, nachhaltige Putzutensilien sind wieder verwendbar, langlebig und werden aus ökologischen Materialien hergestellt. Einige von euch bevorzugen vielleicht noch konventionelle Produkte. Doch glücklicherweise gibt es inzwischen auch eine Reihe nachhaltiger und plastikfreier Alternativen zum Putzen. Wie zum Beispiel eine Reinigungsbürste aus Holz. Die nachhaltige […]
Wie entsteht Spliss? Sobald sich die Sonne im Frühjahr zeigt, gehen wir raus und genießen die ersten Strahlen. Doch häufig vergessen wir, dass wir nicht nur die Haut, sondern auch die Haare vor der Sonne schützen müssen. UV-Strahlen schädigen die Eiweißstruktur im Haar, Wind und Chlor fressen sich ins Haar und trocknen es zusätzlich aus. […]
Was ist recyceln Ja, wir produzieren zuviel Müll. Wenn aber Müll nicht zu vermeiden ist, sollten wir so viel Abfall wie möglich stofflich wiederverwerten. Doch da muss man auch aufpassen und den Müll richtig trennen und entsorgen. Recycling ist der Prozess der Wiederaufbereitung von entsorgten Wertstoffen zu einem neuen Produkt. Das Originalprodukt ist in der […]
Warum ist nachhaltiges Reisen wichtig? Wenn Menschen an Orte denken, an denen sie Urlaub machen können, denken sie oft bei einer Reise an Sandstrände, kristallklare blaue Ozeane und fremde Kulturen. Aber es gibt auch viele nähere Orte zu besuchen, die wunderschöne grüne Wälder und imposante Berglandschaften haben und in denen viele Tiere leben – ohne […]
