Kategorie: Blog Achtsam Kochen

Nachhaltigkeit in der Küche

Nachhaltigkeit in der Küche

Das Thema Nachhaltigkeit geht uns alle an. Du meinst, dein Beitrag sei ja doch nur ein Tropfen auf einem heißen Stein? Dann stell dir doch einfach mal vor, was ein starker Regenguss an Überschwemmung anrichten kann. Auch er besteht auch nur aus ganz vielen einzelnen Tropfen. Wenn also jeder von uns jeder nur einen kleinen […]

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Achtsamkeit und Nachhaltigkeit beim Essen

Achtsamkeit und Nachhaltigkeit beim Essen

Nimm dir Zeit für Dich und tue deiner Seele was Gutes. Achtsam essen hilft dir, deine Lebensqualität zu verbessern. Du wirst dich besser fühlen, wirst zufriedener sein und dich gesünder fühlen. Deine Widerstandsfähigkeit wird stärker. Achtsam kochen beginnt bereits beim Einkaufen. Das fängt schon bei der Auswahl der Lebensmittel an. Nachhaltigkeits-Checkliste für den Einkauf: Hier […]

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