Der Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, die uns helfen, die verborgene Kraft zu erkennen und bewusst aufzunehmen. Zu finden hier bei naturmed.
Dr. Christine Brähler und Christine Brähler haben lesenswerte Aufsätze renommierter Experten zusammengestellt. Bücher zum Thema Achtsamkeit hier bei naturmed.
Der erfolgreiche Klassiker zur Praxis der Achtsamkeit in der Familie von Myla und Jon Kabat-Zinn – jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe. Hier bei naturmed.
Der Psychologe Daniel Rechtschaffen beschreibt wie Aufmerksamkeit und Mitgefühl bei Schülern und Lehrenden gefördert werden können. Ihre Ratgeber hier bei naturmed.
Das Standardwerk für alle, die wissen wollen, was Meditation wirklich ist und wie man sie in den Alltag integrieren kann. Das Buch von Thich Nhat Hanh hier bei naturmed.
Achtsamkeit für jeden Tag ist ein Kompakt-Ratgeber. Dieser zeigt, dass wer achtsam lebt, grenzt sich ab von gleichgültigem Umgang und sinnlosen Gewohnheiten ab. Hier bei naturmed.
