Beschreibung
Nach Jahren sorgfältiger Beobachtung und Praxis hat Zen-Meister Thich Nhat Hanh die Kunst der Achtsamkeit in eine Reihe einfacher, leicht zu befolgender Anweisungen destilliert. Das Wunder der Achtsamkeit ist mit über 1,5 Millionen verkauften Exemplaren eines der beliebtesten Achtsamkeitsbücher aller Zeiten.
Das Wunder der Achtsamkeit ist in jedem Augenblick unseres Lebens erfahrbar – beim Abwasch und Hausputz ebenso wie bei einer Fahrt mit dem Auto und der Arbeit im Büro. Thich Nhat Hanh zeigt in dieser hervorragenden Einführung in die Kunst eine meditativen, achtsamen Lebensführung, wie wir dieses Wunder in unserem Alltagsleben immer wieder herbeiführen können.
Das Buch enthält 32 grundlegende, von Thich Nhat Hanh entwickelte Übungen, die uns helfen, wach und gegenwärtig zu sein und jeden Moment unseres Lebens zu genießen.
Ein Klassiker!
