Mit therapeutischem Yoga, Musik, Atemübungen und Brainfood-Rezepten verhilft Angelika Ahrens den Lesern zu mehr Gelassenheit. Bücher und Medien zur Entspannung hier bei naturmed finden!
Stefan Steinert zeigt einfache Übungen für Stressbewältigung, die sich an den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser der TCM orientieren. Finden Sie Ratgeber bei naturmed.