Beschreibung
Die Ayurveda-Ärztin Dr. Vinod Verma stellt hier eine Hausapotheke mit ayurvedischen Kräutern und Gewürzen für die häufigsten Beschwerden vor.
Dabei werden nur Zutaten verwendet, die überall erhältlich sind, wie etwa Ingwer und Zimt ebenso wie Kurkuma und Kardamom. Mit den über 100 Heilrezepten lassen sich gängige Alltags-Beschwerden auf natürliche Weise heilen. Dazu gehören Erkältungskrankheiten, Verdauungsprobleme, Hautkrankheiten, Kopfschmerzen oder Heuschnupfen. Besondere Bedeutung haben prophylaktische Programme für Darm, Immunsystem und einen erholsamen Schlaf, die im Ayurveda die Voraussetzung für eine stabile Gesundheit sind.
Ein Extrakapitel bietet schnelle Hilfe bei Kinderkrankheiten.
Ein praktisches Nachschlagewerk zur angewandten Selbsthilfe aus einer der ältesten Heiltraditionen der Welt – übersichtlich und effektiv.
