Beschreibung
Schnell entspannen mit der erfolgreichen Methode von Prof. Dr. Norbert Fessler. Haben Sie Stress, sind in den Schultern verspannt, haben Rückenschmerzen, aber keine Zeit um für Muskelentspannung?
Prof. Dr. Norbert Fessler hat ein Programm entwickelt, damit Sie leicht entspannen und neue Energie tanken können. Und das sowohl im Büro als auch in der Bahn oder beim Fernsehen. Das Karlsruher Entspannungstraining, kurz KET, besteht aus Übungen, die Sie zu jeder Zeit und ohne Aufwand ausführen können. Sie verhelfen schnell zu Konzentration, innerer Ruhe und Entspannung. Die 70 farbigen Bilder vermitteln einfach und effektiv die einzelnen Übungen.
