Beschreibung
Es ist kein Geheimnis, dass stundenlanges Sitzen am Schreibtisch den Körper belasten kann. Von müden und brennenden Augen bis hin zu verspannten Nacken- und Rückenschmerzen gibt es eine Reihe von Beschwerden, mit denen wir aufgrund der Büroarbeit zu kämpfen haben. Außerdem leiden auch die Gelenke in unseren Händen und Armen oft lange. Das liegt daran, dass sie beim Sitzen nicht so häufig beansprucht werden wie andere Körperteile.
Damit das Büro und die Arbeit am Schreibtisch nicht zum gesundheitlichen Problem werden, sollten wir jeden Tag ein wenig gegensteuern: durch Nackendehnungen, Augenübungen, aktive Entspannung, gesunde Snacks. Die Naturheilkunde hält einen reichen Schatz vor, mit dessen Hilfe gesundheitliche Problemen vermieden werden können. Und auch nach Auftreten von Symptomen können wir uns mit naturheilkundlichen Anwendungen selbst helfen. Unsere Tipps aus unterschiedlichen Lebensstilbereichen und die zahlreichen Hintergrundinformationen – auch zu den Fallstricken des Home-Office – sollten ab jetzt immer auf Ihrem Schreibtisch liegen. Probieren Sie es aus, es wird Ihnen guttun!
